ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記
久しぶりの投稿になってしまいました。 目標としていた100kgまでの増量は2017年の年末にギリギリですが達成できました。 何回も喉や胸に苦しさを感じ、身体から危険信号が出ているからもう増量辞めた方がいいと思う場面がありました。 他にも車の運転中や仕…
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