正直くんのトレーニング日記

レスリング ジム 腰痛 ハードゲイナー 増量 バルクアップ 怪我 ウェイトトレーニング 練習

2回分まとめて

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これは5月30日に測った時

 

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こちらは今日(6/6)測った時の数値です。

10日で1キロくらいのペースが丁度いいのでここ数日はちょっとカロリー摂りすぎだったかもしれません。

 

減るよりはいいですが(΄◉◞౪◟◉`)

そんな感じで開始時より現在17キロの増加です。