2023-03-23 2023/03/23 0時前 4時 青ブクロ液体 左側向きでも寝れた インゼリー飲んだ 8時 起床 トイレ排便プラス 10:30 母とドライブへ 道の駅まえばし赤城 1045 タンドロスピロン飲んだ 11:30 メトクロプラミド飲んだ 父と銭湯 草津へ インゼリー飲んだ 15:30 ロキソニン飲んだ おにぎり一つ食べた 21時 カップラーメン8割食べた