ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記
これは5月30日に測った時 こちらは今日(6/6)測った時の数値です。 10日で1キロくらいのペースが丁度いいのでここ数日はちょっとカロリー摂りすぎだったかもしれません。 減るよりはいいですが(΄◉◞౪◟◉`) そんな感じで開始時より現在17キロの増加です。
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