いい一日になった 母とドライブへ 三寺公園でのんびりした うどん弁当の温かいのを食べた 今日もいい1日にする 絶好調

トイレ行った 首のトレーニングした 10×3セット 読書した トイレ行った 無洗シャンプーした インゼリー飲んだ 10時ロキソプロフェン飲んだ 読書 トイレへ 排便＋ 10時30メトクロプラミド飲んだ 母とドライブ 粕川方面へ 帰ってきて肉うどんを食べた エンシュ…

絶好調なんです

いい一日だった 起きたことを一日を通してかけた 父と初めて行く場所にもドライブへ行けた 行き先でも歩けた 今日もいい一日になる 絶好調

自分で投稿するためにアクセスしてアクセス数が変わりすぎ

一日に自分がしたことを細かく日記につける いつか忘れるから って読んだ本に書いてあったので実行している あとなんかやったことがどんどん増えて達成感が出るらしい

4時半トイレ プロバイオティクス飲んだ R1飲んだ 首のトレーニング10×3セットした 紅茶飲んだ 起きて本読んだ 髭剃った 昨日の残りのお粥に塩をかけて食べた トイレ（排便＋）行ってから歯磨きした 母にドライブへ連れ出してもらい三ツ寺公園へ うどんを買い…

いい一日だった 本を朝から読んだ スクワットも久しぶりにした 母とドライブへ行き、風が吹く中利根川の河川敷を少しウォーキングした 今日もいい1日になる 絶好調

起きてトイレいった 歯磨きした 首のトレーニング 10×3セットやった 7時メトクロプラミド飲んだ 起きたら読書 インゼリー飲んだ エンシュア（プロテイン）を飲む 群馬県の観光チラシを見た 紅茶飲んだ 11時30 クエチアピン酸、飲んだ 父と桐生市梅田へドライ…

いい一日だった 母と粕川方面へドライブに行った 利根川の河川敷も歩けた 帰ってきてうどんも食べれた 今日もいい1日になる 絶好調

歯を磨いた 紅茶を飲んだ インゼリー飲んだ 本を読んだ 本とゲームを変わる変わりいい具合に休憩しながらできた ブログ書いた プロテイン飲んだ ぶどうのジュースも飲んだ 3分間、何も考えない瞑想をした 11時 スクワット10回 家の中2往復した 友人と電話 母…

これから毎日書くかも 1日通して、少しずつ小さな達成、勝利を詰め重ねるのが気持ちを上向かせると研究の結果出ている。

家に帰ってきてからなんか眠たかった ヨッシーのゲームを買った 体験版をやって面白かったし暫く持つと思う あとは大便の出がよかったな 水分もたくさんとれた ブドウのやつの飲み口がスッキリしてて好き

いい一日にだった 父と風呂屋に行った その後富岡方面をドライブ うどんを食べた 今日もいい1日になる 絶好調

起きたらトイレ→丁寧に歯磨き→読書 筋トレもするかあ 願望が強い

吐き気ないから朝一で歯磨きした 今日は夜中にあまり唾吐かなかった

いい一日だった ドライブで母と美の山公園へ行った 帰ってラーメンも食べれた ホッカロンを貼って暖かい状態で眠れた 今日もいい一日になる 絶好調

口から発した言葉は現実化するって聞くが、自分が好んで読む系統の本にも出てくる、 スポーツ選手で好成績や結果を出す人は 大丈夫、大丈夫 余裕、余裕 なんて言葉を癖のように使う人が多いと 中畑清さんが 絶好調 中畑清です！ って言ってるのは実は裏にス…

いい1日であった ドライブへ行きいい景色を見た 昼にうどんも食べた 夜によく眠れた 今日もいい1日になる 絶好調

PL飲んだらよく眠れていた 目が覚めても携帯をいじらず 目を瞑っていれば最後まで入眠出来た

出来ないと決めつけるのは良くない

飲食をより楽しめている 味、硬さ、風味を以前より感じられている

一回自分で記事を書く毎に2アクセスが付いてるか？

いい日を送ってる 周囲に感謝している 周囲のおかげである

いい一日だった 母とドライブへ行った 利根川のとこでまったりも出来た 揚げ玉を乗っけたぶっかけうどんも美味しく食べれた 本も読めた 絶好調 今日もいい1日になる

声な出して読んでみようかな 気が向いたら

今日は合間合間に本を読めてる

いい一日にであった。 父と埼玉の方へドライブへ行けた 色んな話を出来た うどんも食べられた 絶好調

本読んだ 本で読んだことアウトプットした

いい一日だった。 足利へドライブ出来た 駅でトイレまで歩いて運動になった 店舗でうどんを食べれた 今日もいい一日になる。 父と秩父方面へドライブへ行けた。 絶好調