もいい一日になった ドライブ行って 状態の割に食事の摂取量を多く出来た 気持ちも高く保てた 今日もいい一日になる 絶好調です

今日もいい1日になる 昨日もいい一日だった 届いた荷物を自分で開けられた うどん食べて、夕飯も支度して食べれた 早い時間からたくさん寝れた 絶好調 今日も一日

同じ日の日記ふたつ書いてた どこかのを描き忘れてるけど 気にはしない 絶好調です

いい一日になる 昨日もいい一日だった 午前は父と銭湯に行けた 午後は母と伊勢崎の鳥居のたくさんある神社にドライブへ行けた ゲームもクリア出来た うどんも食べれた はちみつ紅茶が美味しくてびっくりした 今日もいい一日になる 絶好調

いい一日だった 銭湯に父と行けた 母とドライブにも行けた ゲームをクリア出来た 美味しいはちみつ紅茶を飲めた 明日もいい日になる 絶好調

家の中のウォーキング4往復できた

いい日になる 昨日もいい一日だった 家の中をウォーキング何回かして ドライブ連れていってもらえて ゲームも楽しく出来た 母と話もできた 今日もいい日になる 絶好調

良い日だった ウォーキングをして うどん食べて ドライブに行けた 今日もいい1日になる 絶好調 ピクミンを買ったが面白くて良かった

いい一日だった 家の中をウォーキング出来た うどんと海鮮団を食べた ドライブにも行けた 今日もいい一日になる 絶好調

いい1日になる 昨日もいい一日だった ウォーキング数回に渡って出来た 食事の回数も取れた ドライブにも行けた 絶好調

9 11 3往復ずつくらい

家の中ウォーキング 9時くらい？ 3往復 15時3往復.スクワット10回 どちらの時間帯も共に体調の変化なし

いい一日だった 早く寝た よく寝れてた 友達と気分転換に出かけられた 今日もいい日になる 絶好調

良い1日になる 昨日もいい一日だった 3回食事できた よく眠れた ふぐも食べれた 絶好調

いい 1日になる 昨日もいい1日だった 食事の仕方を変えた 3食とプロテイン2回飲めた 自分で活動的に動けた 絶好調

ジュースを飲まずに早い時間にうどんを回数多く食べれた こちらの方がいいかも プロテインを作るなど活動的に動ける

いつも近くで支えてくれている両親に対して1番優しくありたい

良い一日になる 昨日も良い一日だった うどん食べた ラーメンも食べた 父と話も出来て、出かけられた 父への話し方がきついときがあったのでそれはなくしたい 今日もいい1日になる 絶好調

いい一日だった 加湿器届いた ドライブにも行けた ちょっと買い物にも行けた 今日も良い1日になる 絶好調

いい一日だった 足上げ運動できた ドア開けて外の空気を感じれた ゲームでいいことあった 今日もいい1日になる 絶好調

いい一日だった スクワットした うどんとラーメン食べれた いい景色を見れた 今日もいい1日になる 絶好調

いい一日だった うどんたくさん食べた カーフレイズ座った姿勢で体起こしてたくさんした 親父と銭湯にも入れた 銭湯は凄く気持ちよかった 恵みの湯と言うとこに行った 今日もいい一日になる 絶好調

いい一日に 昨日もいい一日だった ドライブ行った いい公園を見つけた 友達と電話できた 絶好調

いい1日になる ドライブ行った 飲む生クリーム飲めた ソファーで身体を起こした 昨日もいい一日だった ドライブ行った 友達とゲーム出来た カーフレイズできた ソファーで身体を起こせた 絶好調

ここ最近 毎日少しずつ排便がある 絶好調

浅い角度でソファーに座って 膝を90度近くに曲げて片足を乗せて負荷をかけたカーフレイズをした 本も読んだ

いい一日だった 新潟までドライブ行った そぼろ丼も食べた 家でラーメンも食べれた 外で歩くときは杖を使うといい 今日も良い1日になる 絶好調

いい1日になる 昨日もいい一日だった 友達と電話出来た 友達と連絡も取れた ラーメン食べれた カーフレイズした 絶好調

いい一日だった 感謝を伝えられた ドライブへ行けた 長めに歩けた 今日もいい1日になる 絶好調

日中運動したりここ最近の1日の流れとは別だったからか夜、いつもより良く寝れてた