ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2022-10-23から1日間の記事一覧

昨日

車の座席に座りっぱなしで尻が痛かったが、自分で頃合いを見て尻を明かして除圧兼、足の運動が出来ていた 絶好調です