ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記
絶好調だから絶好調です
いい1日だった 秩父に行けた 山の空気も吸えた うどんも食べれた 友達とゲームも出来た 今日も一日いい日になる カーフレイズも出来た スクワットは三日に一度の頻度でまずはやる
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