ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記
最高の一日になる 昨日も最高の1日だった カーフレイズやった スクワットした ゲームを勧められた 栄養ドリンクたくさん飲めた 外の空気を吸いに行けた 絶好調
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