ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2022-12-24から1日間の記事一覧

今日も

いい1日になる 昨日もいい一日だった ウォーキング数回に渡って出来た 食事の回数も取れた ドライブにも行けた 絶好調

ウォーキング

9 11 3往復ずつくらい