ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記
家のウォーキング 9時3往復 13時3往復
いい一日になる 昨日もいい一日だった 箕郷や相馬原に父とドライブに行けた 肉うどんとラーメンも食べた ウォーキングも家の中でした 箕郷の初めて行く場所に何箇所か行けた 絶好調
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