ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記
いい一日にだった 母とドライブへ行き 昔からよく行っていた和歌山っ子でラーメンを食べれた 良く眠れた 今日もいい一日になる 絶好調
群馬の方言なのかな えらい 溜まってるで たくさんとか凄いって意味で使う
利根川沿い 一往復 徐々に距離を増やせれば
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