ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-01-27から1日間の記事一覧

午後

家に帰ってきてからなんか眠たかった ヨッシーのゲームを買った 体験版をやって面白かったし暫く持つと思う あとは大便の出がよかったな 水分もたくさんとれた ブドウのやつの飲み口がスッキリしてて好き

昨日も

いい一日にだった 父と風呂屋に行った その後富岡方面をドライブ うどんを食べた 今日もいい1日になる 絶好調

なんかルーティン作るかな

起きたらトイレ→丁寧に歯磨き→読書 筋トレもするかあ 願望が強い

朝一

吐き気ないから朝一で歯磨きした 今日は夜中にあまり唾吐かなかった