ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-05-06から1日間の記事一覧

気になる点

父の声が特に、話しかけてもらっても聞き取れないときが多い 聞き返しても大きい声で言い返してくるのが嫌だ 沼田方面 つる はし ひも で栄えた文化 織物か 寝ぼけていて置きがけにそう思えた あながち間違えではないと思えた。 環境や土壌も作りやすさも作…

読んだ内容

アウトプットの大事さ 続けると何が変化するか 続けるための具体的方法 1日の最後に嫌な思いをしたままではなく、アウトプットで気持ち良い体験を他者に知ってもらう 映画の感想など

2023/05/06もいい1日だった

最高 8:30 じゃんけん体操して起床 10:00 両親と野反湖方面へドライブへ出発 ホイップのサンドイッチ2つ食べられた おにぎり1つ食べる トイレとの兼ね合いで下山してからおにぎりもう一つ食べられた 夜 肉うどん食べた 両親とドライブに行けた 初めてみる景…