ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-05-08から1日間の記事一覧

本の感想

生活フォーエバー 日常の風景を作者の言葉、思いを絡めて飾り気なく書いてある。 気分転換に少し読む程度で十分な感じがする。作者もそんなニュアンスのこと言ってた気がする。 簡単に読めるが、短期間で全部読む気にはならない。合間合間に読むのがすんなり…

雑談

今日は本で読んだ話を母にしてみた。 セロトニンについて 1人で食事に行ってもおいしい、他者と行った方が美味しい 1人の方も複数の方も店員や仲間と会話など楽しんでいるため同じ種類のセロトニン物質が出ている、その為美味しいと感じる。 10日に電話を友…

2023/05/08

2時便が立て最高の朝 6 目が覚める 9時 少し前に起床 10:40 くらい 母とドライブに出発