ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2022-12-21から1日間の記事一覧

今日

いい 1日になる 昨日もいい1日だった 食事の仕方を変えた 3食とプロテイン2回飲めた 自分で活動的に動けた 絶好調