いい一日だった 母とドライブへ埼玉方面に行けた なかなか通らない道をのんびり通れた 便がたくさん出て気持ちがスッキリした 今日もいい一日にする 絶好調

1時 R1 亜鉛 プロバイオティクス メラトニン2錠 飲んだ 3 目が覚める 5時30分 首のトレーニング 10×4 8時起床 トイレ 読書 冷凍のうどん食べた 9時30分 メトクロプラミド タンドロスピロン飲んだ 群大病院MRI受診 父とロックハート城へ おにぎり2個 そぼろ丼…