ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-02-16から1日間の記事一覧

昨日も

いい一日だった 群大へ家族で受診に行った 家族で幸楽苑行った みんなでラーメン食べれた 今日もいい1日にする 絶好調

2/14の振り返り(15日投稿分)

いい一日だった 携帯にSIMロックがかかってしまったが手伝ってもらい解除出来た 母と渋川方面へドライブに行けた 一日を通して食事をたくさん取れた いい1日にする 絶好調

2023/02/16

7時薬飲む 8時起床 トイレ 腿上げ20回 外の空気を吸う 読書 インゼリー飲みながら 9時 ウォーキング2往復 腿上げ20回 トイレ 腿上げ10回 母とドライブへ 粕川方面 10時40分ロキソニン飲んだ 上泉のおむすび屋(米遊び)へ 12時ロキソニンが効いたのか 頭がス…