筋トレ再開して数日経って回数増やしたり、効かせ方を強めてるけど疲れ方は弱くなってきていい感じ 絶好調

15歳の時から右目が内斜視になり、ほんの少し不便に思う時があったが、今回は反対側の目まで斜視になってしまい慣れるまで時間がいりそうだ 大変な場面はいくつかあるが爪切りがなかなかである 手はまだ見える、足の指の爪は見えない。どこを切ればいいのか…

いい一日だった 父と銭湯へ その後は妙義や明太パークなどへドライブに行けた 食事も色々食べられた 今日もいい1日にする 絶好調

今日は体調がなんかいいな→晴れ なんか微妙→低気圧 良ければ薬に頼らず 調子が微妙なら少し薬に頼る 楽に行こう 絶好調

いい一日だった 筋トレをたくさん出来た ご飯もいつもと違う種類を食べられた 母たち大胡へドライブに行けた 今日もいい一日にする 絶好調

23〜2時30分 目を覚ます 6時40分目を覚ます 8時起床 4.5 3 7.5時間睡眠 10時20分 運動 階段上り下り20回 10時30分 母とドライブへ 大胡方面 肉うどん食べた ポカリ飲んでると腹に溜まる エビオス アルファメン 酸化マグ飲んだ 13時30分くらいに部屋へ 15時前…