ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-03-08から1日間の記事一覧

ドライブ

ドライブでどこに行こうかとなった時にあそこは行ったし、あそこにはこの前行った。 毎回の悩みだ 家からスタートするし時間の限りもあるので行けるとこも限られてくる そんな中でもレパートリーは出来る限り欲しい。道の駅はどこにでもあるし地域の物が売っ…

道の駅 しもにた

初めて来た 最近出来たようで新しく綺麗 観光客も滞在時間20分は楽しめると思う 絶好調

3月7日も

いい一日であった 髪の毛を切ってもらった 敷島公園でのんびり出来た 食べ物も色々食べられた 天気も良く気持ちが良かった 今日もいい1日にする 絶好調

2023/03/08

1:50 ロキソニン飲んだ 4時 目が覚める 首筋トレ 上げてキープ10秒10回 ほどほどに寝れた まだ帽子は被ってた方がいい 8時 起床 ゼリー 9:30 筋トレ スローナロウスクワット10回 カーフレイズ30回 10:30 母とドライブへ 下仁田方面 晴れ 12:30 タンドロスピ…