昨日もいい一日だった 母にドライブへ連れて行ってもらった 色々な気になっている場所へ連れて行ってもらえた カロリーをたくさん取れた 今日もいい1日にする 絶好調

1時目覚め サプリ R1 プロバイオティクス メラトニン アシュワガンダ 一錠ずつ ビタミンC 2錠 インゼリー 空腹なのか眠りが浅い ゼリーを少しずつ飲んで誤魔化してみる 8時起床 アシュワガンダ メラトニン飲んだ 10時 MD120g プロテイン飲んだ トイレ 筋トレ…