いい一日だった ドライブへ連れて行ってもらった 牛乳やおにぎりを食べられた 穏やかな心持ちで過ごせた 今日もいい1日にする 絶好調

2:30くらい 目が覚める インゼリーちびちび飲む 8時起床 9時 アシュワガンダ 四万温泉の後、丹原スキーパークの辺までドライブ 13時 ロキソニン 15時 タンドロスピロン 16:30くらい 家に帰ってから、冷凍うどんを食べた 寝ちゃってた パンを2割くらいコッペ…