5:30 目が覚める R1飲んだ リラックス法繰り返す 8:30 起床 トイレ小便のみ 読書 12:30群大へ MRI背中 14:00くらい 診察 おにぎりとお茶を飲み食いする 17時00分 帰宅 19時 夕飯 肉うどん 20:30くらい 眠る 両親と群大へ行った 夜間身体を休ませれた おにぎ…