ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-04-28から1日間の記事一覧

いいと思う声は低い声

考え方

新しく病気になったと思うとすんなり行く

2023/04/28もいい1日になった

よく眠れた 530目覚める 9時過ぎ起床してトイレへ 読書 文を書く 11:30 母とドライブへ 敷島の河川敷 おにぎりひとつ 13:00 帰宅 16:00 おにぎりゆっくり回数分けて 母とドライブへ行けた 食事をたくさん取れた のんびり過ごせた 今日もいい1日にする 絶好調