ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023/04/28もいい1日になった

よく眠れた

530目覚める

9時過ぎ起床してトイレへ

読書 文を書く

11:30 母とドライブへ 敷島の河川敷

おにぎりひとつ

13:00 帰宅

16:00 おにぎりゆっくり回数分けて

 

 

母とドライブへ行けた

食事をたくさん取れた

のんびり過ごせた

 

今日もいい1日にする

 

絶好調