ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-05-14から1日間の記事一覧

幸福度

自分はいまのじてんでは 読書だと思う。

2023/05/14もいい1日になった

23時過ぎくらいに横になった アイマスクして よく寝れて最高な朝だった 6時 目覚める 8:30くらい 起きてトイレへ 壁沿いで軽運動5分 読書 10時過ぎ カーフレイズだけ 入浴 11時 父とドライブへ 道の駅月夜野 川沿いに車止める 車は来ないため寄せて止めてい…