2022-11-11 今日も いい日になる 昨日はスクワットもカーフレイズもやった ドライブにも行けた 普段連絡を取らない人達とも連絡を取れた おでんを食べる時に汁っ気が多いものは汁に気をつけて少しずつ食べる、むせに気をつけて