何かAmazonから身に覚えのない1500円が支払い明細。 全く覚えていない、調べたらオーディブルの支払いだった解約しようと思ったが登録した時に発想を汲み取ってせっかくだから何か聞いてからにしよう。

いい一日だった たくさん筋トレ出来た 母とドライブへも行けた 肉うどんも食べれた 今日もいい1日にする 絶好調

本を買いたいけど何がいいか 筋トレ慣れてきて疲れなくなってきた

3時 目がさめる トイレ 歯磨き トイレ プロバイオティクス 亜鉛 メラトニン 1錠 7時43分目が覚める 8時起床 9時過ぎ 運動 休憩しながら インターバル気持ち回復早くなってきた カーフレイズ30回 スクワット10回 リバーズプッシュアップ25回 肩上げ下げ10回 …