ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023-03-18から1日間の記事一覧

洗い物

洗い物してる後ろから話しかけたってそれは聞き取れないよ 自分も聞き取れないんだから そうゆうことです

いつも

同じパターンで文句言うな 相手がどう感じてるか考えて話せろようになれ 繰り返しで分かってきただろ 相手も問題抱えてるかもしれないのを理解し、その立場の人間があの物の言い方された時の気持ちを考えろ 自分だけが問題あると思うな 相手も同じ人間で完璧…

低気圧

低気圧ん時は耳の聞こえ悪い、治療薬やってる時も微妙 絶好調

2023/03/18

530 ロキソニン飲んだ 脳のむくみの薬も 7 治療薬飲んだ 3日目 7:50 首の筋トレ 枕をおでこに当てて上げ下げ 10×3セット 8時起床 トイレ排便うさぎ? 歯磨き 洗顔 プロバイオティクス 亜鉛 ビタミンC2錠 ビタミンD 飲んだ メラトニンは寝る前に飲むだけだっ…