普通にしてても5分立つってなかなかないけど意識してするのは案外できる 今日は朝と午後で出来た

風が吹いていて最高に気持ちがいい

渋川に台湾の寺が建ててあるかの理由って書いてないのかな もう少しよく見てみる

今日も新しい体験出来て最高 5時00分 トイレ 9時少し前 起床して窓の近くで軽運動5分 早歩きとか その後に読書 10:30 母とドライブへ 大胡の公園へ行ったがこぢんまりとしていた 用水路はあった おにぎり二つ入り フライドチキン食べれた マリオネットへ コ…