ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023/05/12

今日も新しい体験出来て最高

 

5時00分 トイレ

9時少し前 起床して窓の近くで軽運動5分 早歩きとか

その後に読書

 

10:30 母とドライブへ 

大胡の公園へ行ったがこぢんまりとしていた 用水路はあった

おにぎり二つ入り

フライドチキン食べれた

マリオネットへ

コーンが特別な感じで美味しそうだった

 

13:00 帰宅

読書

15時 立位軽運動5分間