2022-11-15 今日 今日も一日いい1日になる もうカーフレイズやった 昨日もいい一日だった カーフレイズしてスクワットも少しだけやった ドライブで見晴らしのいい場所も新しく見つけた 久しぶりの友達と電話も出来た 絶好調