2023/01/29やったことリスト

起きてトイレいった

歯磨きした

首のトレーニング 10×3セットやった

7時メトクロプラミド飲んだ

起きたら読書

インゼリー飲んだ

エンシュア（プロテイン）を飲む

群馬県の観光チラシを見た

紅茶飲んだ

11時30 クエチアピン酸、飲んだ

父と桐生市梅田へドライブ

梅田湖緑地公園？まあまあ歩いた

カフェオレ飲んだ

15時メトクロプラミド飲んだ

利根川の河川敷に行ってまったりした

トイレ行った

1630カルボシステイン飲んだ

吐き気が落ち着いてから肉うどん食べた

いつもくらいの時間にラーメン食べた

22時カルボシステイン飲んだ

PL飲んだ