2023-02-08 うんこ サプリメントやら飲むのを数日サボって腸内環境が少し整っていなくて、便通が少し悪くなっていた 腹も痛いし膀胱も痛くなったが、何とか踏ん張って入ってる分おそらく気持ち全部捻り出したらかなり楽になった 腸内環境は常にベストの状態にしとくべき 絶好調