MDプロテイン

マルトデキストリンとプロテインを混ぜた物を飲み始めたけど、今のところ問題はなさげ

だいたい2すくいずつ80g分ずつ入れて飲んでる

今日は2回目で夕飯後に試しに1杯ずつで飲んでみたけどOK

タイミングは朝起きてからとおやつくらいの時間に飲めればベストかな

唯一とってる脂質はラーメンだけど、それは8gくらいだった

ちょっと少なすぎる

2023/03/14

3杯ずつ入れたものを朝に飲んでみた

やや重く感じる。飲めたは飲めた