ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

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一日に自分がしたことを細かく日記につける

 

いつか忘れるから

って読んだ本に書いてあったので実行している

あとなんかやったことがどんどん増えて達成感が出るらしい