2023/04/26もいい１日であった

朝排便普通の量あり

1130 母とドライブへ１日

長瀞

おにぎり一つ

たまごサンド一袋

クリームホイップサンド半分

200kcalのブロッコリー、卵、エビのサラダ

饅頭一つ

17時帰宅

19時過ぎ 夕飯

おにぎり一つとさばの味噌煮一切れ

食事の品目を多く取れた

母とドライブへも行けた

便も出た

今日もいい１日にする

絶好調