2023/04/19もいい１日だった

5:30目覚める

8:15 二度寝から目覚める

時間に制限ある方が眠りの欲が出る

8:30 日赤 出発 車内プロテイン飲んだ

11:40 ロキソニン飲んだ

おにぎりひとつ インゼリー

帰宅 11:50

群大診察

おにぎり クリームパン2つ低糖質の小さいやつ

夕飯 肉うどん かしわ天

16〜17 敷島 池の駐車場

日赤へ行った後、群大へと行けた

母とドライブも出来た

食事も色んなものを食べれた

今日もいい１日にする

絶好調