2023/02/20

1時30分

トイレ

5時45分

メトクロプラミド

ロキソニン

タンドロスピロン 飲んだ

10時05分 腿上げ20回 リバースプッシュアップ20回

11時 父と銭湯へ

銭湯の後に腹の調子が良くないため、短めのコースにする  三郷 自衛隊駐屯地へ

途中トイレに寄るが出ず

20時 ラーメン食べる おかずも少し食べれた

コンディションの体感よくスッキリしている

寝る時間を遅く設定するため起きている

そもそもソファーで少しずつ眠ってしまっていた