2023-03-22 2023/03/22 寝る前にヨーグルト飲料 プロバイオティクス 2:30 インゼリー ロキソニン 7:20 メトクロプラミド飲んだ 8:00 アシュワガンダ ビタミンD 8:10 むくみのやつ 休みの母とドライブへ連れて行ってもらう 安中方面 11:15 タンドロスピロン アシュワガンダ 飲んだ 14時 ロキソニン飲んだ 16:50 タンドロスピロン飲んだ 2230 メラトニン2錠 プロバイオティクス飲んだ 2310 ロキソニン タンドロスピロン飲んだ