2023/03/20

2:30

トイレ

メラトニン1錠

4:30 メトクロプラミド 水の薬飲んだ

7時 治療薬5日目

8時 アシュワガンダ ビタミンD プロバイオティクス

9:50 体圧分散クッション 届いた

1030 アシュワガンダ 飲んだ

1045 タンドロスピロン飲んだ

MDプロテイン100gプラス

インゼリープラス

1950メトクロプラミド飲んだ

20時 ラーメン7割プラス