ハードゲイナー正直くんのウエイトトレーニング日記

ハードゲイナー正直くんの絶好調日記

レスリングとかウェイトトレーニングとかパーソナルトレーナー 色々やったが脳の病気になり筋肉的アドバンテージが無くなった筆者が毎日絶好調である様子をつぶやく

2023/04/06もいい1日だった

8:30起床

11:30 ドライブへ

中之条ガーデンズ親水 公園 赤谷湖 

おにぎり一つ

おにぎりもうひとつ

16:30

帰ってきて肉うどん食べた

 

夕飯20:30

ラーメン食べた

 

22:30寝た

 

父とドライブへ行けた

食事もたくさんとれた

うどんやラーメンをしっかり食べれた

 

絶好調

 

今日もいい1日にする