2023/05/09もいい１日だった

外の明るい光が入ってきてる天気よくなりそうな最高の朝

4時 軽く起きるすぐ寝る

7月 少し前にトイレへ 尿とでかい屁のみ

カーフレイズ20回 9.11.12.13

12時前 排便プラス下痢っぽい

12時 母とドライブ（母仕事休み）中之条方面 河原へ  ガーデンズにもよる

河川敷見つけて休憩する

おにぎり二つ食べた

元々行っていた温泉のすぐ近く 小野上温泉

夜 ご飯とさばの味噌煮を食べた

母とドライブへ行けた

新しい河川敷に行けた

ご飯もたくさん食べられた

今日もいい１日にする

絶好調