2023/02/13

1時50分

R1プロバイオティクス メラトニン1錠 亜鉛 飲んだ

5時30分ロキソニン飲んだ

8時起床

トイレ 歯磨き

インゼリー エンシュア 飲んだ

母とドライブ 大胡方面

12時 メトクロプラミド タンドロスピロン飲んだ

帰宅 トイレ排便＋

肉うどん半分くらい時間をかけて食べた

夕方5時くらいから1時間仮眠

夕飯カレー食べた

酸化マグ エビオス マルチビタミン 飲んだ