2023/03/21

8:00起床

10:50 アシュワガンダ 飲んだ

11:00 メトクロプラミド タンドロスピロン飲んだ

MDプロテイン80飲んだ

13:10 冷凍うどん8割食べた

動画見たり仮眠取ったり

17:30 トイレ排便普通量

20:30うどん3割食べた

21:10 ロキソニン飲んだ

MDプロテイン80少しずつ飲んだ