2023/02/15

5時目を覚ましたかも携帯見ずにすぐ寝る

630おきてトイレ

プロバイオティクス メラトニン1R1

8時 トイレ 歯磨き

起床

動画みた

本読んだ

12時 メトクロプラミド タンドロスピロン飲んだ

13時 群大受診

背中MRI 往診

幸楽苑へ

中華そば食べた

スクワットした10回

家ん中ウォーキングした

8時に寝た